Mungkin banyak orang yang ga mau untuk menjadi sibuk. Tapi ga tau kenapa gw ini ga bisa kalau ga sibuk. Kayanya tuh kesibukan udah jadi kebutuhan gw, haha. Aneh? Ah ga juga. Kalau lo mau tau nih menurut penelitian, rahasia kebahagiaan ialah tetap membuat diri lo sibuk.Kok gitu? Nih ya gw ambil contoh, kakek-kakek sama nenek-nenek aja paling seneng kalau ada kesibukan. Justru dihari tuanya mereka malah lebih rajin nyari kesibukan. Masa gw yang masih muda kalah, haha.
Sibuk disini bukan berarti harus wara-wiri kesana-kemari. Tapi cukup dengan membuat pikiran tetap sibuk itu udah cukup kok. Walaupun kesibukan yang dilakuin tuh kecil dan terkesan remeh. Tapi dengan membuat pikiran tetep sibuk katanya sih bisa ngancurin emosi-emosi negatif.
Kesibukan yang dijalanin juga jangan monoton itu-itu aja. Kalau kesibukannya monoton dan berlangsung rutin. Nantinya malah akan membelenggu. Makanya banyak orang stress karena merasa terbelenggu oleh kesibukan. Sibuknya udah kaya robot, bangun pagi, kerja sepanjang hari dan kemudian pulang ke rumah disore atau malam hari. Besok gitu lagi, oh nooooo (kayanya gw ga kuat tuh kalo kaya gitu, hahaha, ga cocok kerja kantoran nih). Beda ama orang yang emang butuh sibuk, dia biasanya bisa memilih kesibukan apa yang menjadi kebutuhannya. Jadi sesibuk apapun dia pasti bakal keliatan seneng dan ga terpaksa. Ya karena dia emang suka akan kesibukan itu.
Gimana kalau udah kejebak dengan kesibukan yang gak gita suka? Berdasarkan saran dari beberapa orang sih, coba lo diam sejenak, merenung, sisakan waktu lo sedikit untuk mengalihkan kesibukan lo ke hal lain. Misal nih, biasanya kalau sampai kantor lo memulainya dengan membuka email, cek kerjaan blablabla, nah sekarang coba mulai dengan duduk santai dulu dibangku kantin, ngobrol sama yang lain. Atau gak lo coba cari kesibukan lain disela-sela kesibukan lo. Lah bukannya jadi nambah sibuk? Kalau kesibukan lain yang lo jalani itu malah bisa bikin lo seneng , secara ga langsung itu udah jadi salah satu terapi stress buat lo.
Nah makanya sebelum jalanin kesibukan pilih dulu tuh kesibukan apa yang mau lo jalanin. Biar nanti enjoy ngejalaninnya. Emang bisa? Ya bisalah, percaya atau ga kesibukan itu kita sendiri yang nyiptain. Jadi, kesibukan menjadi kebutuhan, kenapa enggak?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar